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八宝米甘蔗粥——促进食欲和胃宽中
2022-05-21

八宝米是我们在生活中比较常见的食物了吧,这是非常好的一种食物了,它也是属于大米的一种了,是属于比较优质的大米种类了哦, 它的味道和口感都是非常出色的了,经过我们的烹饪之后味道会更好,下面就让我们给大家推荐八宝米甘蔗粥的做法吧。

八宝米甘蔗粥的材料

八宝米、甘蔗汁、白糖。

八宝米甘蔗粥的做法

大米淘洗干净,再置于冷水中浸泡半小时后,捞出沥干水分。锅置火上,注入清水,放入大米,大火煮至米粒绽开后,倒入甘蔗汁焖煮。用小火煮至粥成后,调入白糖入味即可食用。

八宝米甘蔗粥的功效

甘蔗:具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的功效,我们经常的吃这种食物好处是非常多的了,可以帮助我们有效的清热解毒了,还可以帮助我们促进食欲,对于我们肠胃来说也是很有好处的了,我们不能错过了哦。

八宝米:具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通四脉、止烦止渴止泻的功效,坚持吃这种食物就可以帮助我们有效的帮助我们保护肠胃的健康了,还可以促进我们的食欲,如果我们觉得自己的胃口不是很好,那么不妨吃上一些八宝米哦。

这道大米甘蔗粥具有补充热量、促进食欲、清热生津、养阴润燥、和胃宽中的功效,我们经常吃对于肠胃的好处是非常多的了哦。

这就是我们给大家推荐的八宝米甘蔗粥的做法了,八宝米和甘蔗都是很出色的养生食物了,因此把它们搭配在一起吃的好处就很多了,可以帮助我们有效的保护身体的健康,还能够有效的促进胃部的健康,对于没有食欲的朋友们来说就可以经常吃了哦。