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女性生气影响健康易长斑
2022-05-21

现代女性由于工作、生活压力大,情绪很容易受影响。要提醒的是,生气影响健康,尤其对女性内分泌系统危害大。 色斑沉着 人在生气时,血液会大量涌向头部,因而愤怒的人会脸色发红,而随着血液中的氧气减少,人体内也会产生很多毒素,大量的毒素堆积在脸上就容易形成色斑。 月经不调 一些女性性格较内向、抑郁,碰到不愉快的事情时不擅于排解内心的抑郁和不快,长期压抑导致肝气郁结,常在经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动大等,严重的甚至还会导致月经不调。 内分泌失调 内分泌与人的情绪有密切关系,精神过度紧张、焦虑或者心情抑郁等情绪波动会令内分泌系统受到影响,比如导致甲状腺激素分泌过多发生甲亢等。 乳腺疾患 中医认为,肝气不舒,气滞血淤,经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。 生气对健康的危害这么大,建议女性要学会适当排遣压力,出现不愉快的事情可以向好友或者家人倾诉;偶尔给自己放个假,带上家人外出旅行,好好享受假日的时光;忙碌的时候也不要忘记劳逸结合。