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女人一定要吃的润肤餐！养颜食谱

　　一、木瓜红枣莲子蜜　补血养颜　　木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素Ａ含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用

美将大规模研究数码乳房X射线造影术的优点

【医业网据healthscoutnews2002年10月10日讯】美国一项比较数码乳房x射线造影术与标准乳房x射线造影术的全国性研究，需要成千上万名女性的加入。这项数码试验（dmist）由美国肿瘤研究所和美国放射学会合作

夏秋交接肌肤保湿的6大注意

　　夜间需要强化保湿　　之所以要在夜间为肌肤强化保湿工作，不单单是因为夜间是肌肤吐故纳新的黄金时间，更重要的是出于自愈和代谢的需要，夜间肌肤的表面温度会提升0.5-1.0摄氏度，所以此时水分更容易蒸发，引发肌肤干燥粗糙，

吹口哨真的可以去皱纹吗护肤DIY

　　吹口哨真的可以去皱纹吗？吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹，同时，可使脉搏减缓。所以吹口哨的行为并不是一个轻佻的行为哦，还有除皱美容的功效呢。　　平均一天吹5分钟的口哨，就能令肌肤得到很好的锻炼

专家：对公众进行应对危机的训练非常必要护肤DIY

新华网福州6月4日电（记者霍志红）有关专家认为，当发生火灾、地震等突发灾害时，很多人因不懂得如何应对而错过逃生机会。因此，对公众进行应对危机的训练非常必要。福建省地震局应急救援处处长黄宏生建议，每一个社区都应有一个应急避

自然默念(漫画)

汉水“自然默念法”对抗衰老具有一定的作用，具体做法是：老年人可利用清晨15分钟、傍晚15分钟，独处一室宁静地进行默念，默念时要坐得舒服，两眼紧闭，注意力集中在呼吸上。假如每天两次的“自然默念法”能够长期坚持，延缓人体衰老

抬头纹怎么去除解除魔皱有方法护肤技巧

　　抬头纹是女性一直苦恼的，如果头部有刘海可以遮盖住，但如果没有则非常的丑，所以，这时去除抬头纹是关键。在去除这种纹之前一定要知道它产生的原因有哪些，所以，以下内容可帮助大家!　　一、抬头纹产生原因　　年纪增长　　皮肤细

降糖应酬两不误护肤DIY

节日里，无论是合家团聚还是迎宾待客，宴席上总是摆满了美酒佳肴。糖尿病面对美味的诱惑、亲朋的盛情，感到为难。吃吧，又怕血糖升高；不吃吧，盛情难却。那怎样既不伤友情又不影响病情呢？宴席巧吃，不妨一试。1、少吃多尝。随着人们生

用什么泡水喝对肝脏好水里加点它让肝脏越来越健康

不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，特别是对肝脏的伤害，那么用什么泡水喝对肝脏好？下面一起来看看吧。红枣泡水红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达

杨幂水润果冻唇独家5步护唇秘诀护肤DIY

　　在这种干燥的季节里，保湿补水是关键，杨幂说道，日常唇部稍微出现轻度干燥的状况时，不妨尝试一下使用保湿喷雾制作保湿补水唇膜，让双唇立刻补充水分。

春季护肤三款DIY面膜美白补水妙处多护肤DIY

　　春季时节正是美容护肤的大好时节，千万不可错过了，这是很多MM就问了，春季该如何护肤呢？别急，下面就为各位MM带来春季美容护肤小窍门，自制面膜滋养补水，让肌肤焕发活力。　　鲜奶马铃薯面膜　　材料：鲜奶100克、马铃薯1

家庭主妇生活护肤实用秘籍(图)护肤技巧

　　皮肤因为油烟暗哑粗糙　　食用油受热后，会生成多种致癌物。主妇们长期被油烟侵蚀着皮肤，容易粗糙老化，并且容易长痘痘。　　营救措施：　　1 烹饪美味时，除了及时开启抽油烟机，同时一定要给厨房通风，保证厨房内的空气流通，避

一男子做大便检查竟领到白带常规检查结果护肤DIY

“我一大男人哪来白带？”孟先生就诊领到白带常规检验单南昌市第三医院称当事医生失误“太荒谬了！我一个大男人哪来的白带？”昨日下午，市民孟先生看着南昌市第三医院出具的检验报告单反问记者。他在该医院做大便常规检查，却得出了白

像鱼儿一样横渡长江

安徽芜湖市有线电视台魏山我是喝着长江水长大的，我家所住的楼房就紧靠着长江。在江边住惯了的人，最大的乐趣就是到大江大浪中去游泳。特别是在夏天里，每天黄昏下班后到江水里去泡一泡、游一游，简直是一种人生的享受。不光平民百姓，连

压腿也要注意安全

对那些年岁较大而不便参加慢跑、爬山、打球等剧烈运动的老人来说，晨练时做压腿搁脚锻炼也能改善身体状况，延缓器官机能的衰老，起到健身效果。压腿锻炼方法简单易行，将一条腿抬起搁在栏杆、矮墙或板凳上，随着手的按压、躯体的弯曲，做

4步皮肤保养术打造水润baby肌护肤技巧

　　1. 激活肌肤水动力　　人刚出生时，肌肤锁水和造水机制都十分旺盛，而随着年龄的增长这种能力下降，因此，想要让肌肤真正获得润泽，必须变补水为造水，从根本上解决肌肤持续性干燥问题。肌肤组织中，能担当此重任的就是神经酰胺，

多吃猪皮猪蹄让你更年轻养颜食谱

　　多吃猪皮猪蹄让你变得越来越年轻! 》》精彩推荐：让你急速衰老的6种食物　　同样一种药膳，对于不同的人，作用是不一样的，所以如果要用好药膳，应该很好地了解自身的体质，合理使用药膳，就可以达到养生治病、美容的作用。　　食

少女心脏长个“洞” 每分钟心跳比常人快十多次护肤DIY

少女心脏有个洞22年来，她的心跳每分钟一直比常人快十多次医生看“电视”做手术人的心脏有四个腔：左右心房和左右心室，其中左右心房有间壁。然而曾小姐的左右心房间却有一个直径达4厘米的洞，10月28日，在医院手术室里，医生没

鹿血酒宴放倒4位食客欲求补肾反倒虚脱住院护肤DIY

昨天，在蓬莱市人民医院病房内，50多岁的于某食物中毒经过几天治疗脱离了危险。半个月前，于某和朋友一起到一家酒店吃饭时，饮用店内鹿血酒出现恶心、呕吐等症状入院治疗。当天中午，应朋友之邀，于某前往位于蓬莱市城区的“xx苑”酒

白天能用黄瓜敷脸吗,黄瓜敷脸白天可以吗

大多数人不管是做自制面膜，还是普通面膜，都会选择在晚上进行，也有的人喜欢在早上敷面膜，或者是化妆前敷面膜，黄瓜作为一种天然食材，不仅可以食用，还可以用来敷脸，那么白天能用黄瓜敷脸吗？白天能用黄瓜敷脸吗建议是不要在白天用黄

防晒乳和防晒霜的区别,防晒霜和防晒乳有什么区别,防晒霜和防晒乳的区别

天气越来越好了，不少人开始囤防晒产品了。这里面有人喜欢防晒霜，有人喜欢防晒乳，但是很多人并不知道这两种有什么不一样，甚至有人完全就是靠商店导购美眉的推荐购买。下面我们就来了解一下防晒乳和防晒霜的区别吧，下次购买就不要听导

3种缺水肌肤正确保湿法

副标题＃e＃　　1.敏感性缺水　　皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。　　锁水建议：追根究源，肌肤敏感问题大部分都是因为皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，

杏仁珍珠粉，皮肤美白速效方护肤技巧

　　美白的食物有很多，我们在这里主要向大家推荐一下以下两种：　　1、杏仁杏仁和维生素C一样，必需天天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，每天喝美白效果也可以很快看出来。　　小编推荐：独门绝招：蜂蜜快速美白法穷女孩教你皮肤美

补肾的方法有哪些？光靠食疗法可不够

说到补肾的方法，大多数人第一反应想到的就是靠食疗，不过补肾光靠饮食是不够的，真正有效的方法还有许多。快速补肾的方法功法一：引火归源法点按涌泉即点按足心。每晚临睡前，用温水将脚洗净，盘膝坐于床上，一手握住脚趾，另一手点足心

五个习惯突破点美丽你的肌肤护肤DIY

　　在早晨洗脸　　新的一天开始，清晨就使用去污性较强的洗面奶弊大于利。良好的清洁护肤方案一般只在晚上进行，因为当你睡觉的时候，你的皮肤再生，重新建立起pH值，并增加胶原蛋白的产生。所以选择早晨清洗，你是想要醒来就把整晚自

闭口粉刺怎么去除粉刺肌肤护理要点问题肌肤

　　闭口粉刺的专业解答　　闭口粉刺，即专业上称之为的闭合性粉刺。这类粉刺中角质性鳞屑，呈空心层紧密填塞。管腔大，不规则行，含有大量痤疮丙酸杆菌。粉刺上皮拉长变薄，皮脂腺腺泡萎缩、变小。皮脂腺导管完全角化变成粉刺壁的一部分

专家告诫：盛夏谨防小儿乙脑

　　持续高温，又到了乙脑高发期，南京市第二医院近日已收治了4位乙脑患儿，病情均较严重。　　据介绍，这4位小患儿，最大的9岁，最小的才2岁，其中一位8岁的小男孩，4天前出现高热，体温一直保持在39至40度，因没有其它症状，

不要把药膏当护肤霜

42岁的巩女士听人说，肤轻松药膏可以使皮肤细嫩，就到药店买了两支当擦脸油用。开始时感觉效果还不错，过了一段时间，面部出现了一些小片状红斑，后来逐渐变大。继续使用几天后，红斑慢慢消退，但停用后又出现，并且面积越来越大，整个

韩国水光面膜用完要洗吗,水光面膜用完要洗脸吗

韩国水光面膜是很多人选购的产品，其具有很好的补水嫩肤效果，很多人在使用水光面膜的时候就在想，最后使用完面膜是不是需要进行洗脸。下面我们就来看看吧。水光面膜用完要洗吗水光面膜用完最好能洗脸。水光面膜中主要成分是玻尿酸、胶原

采药让我心舒畅

浙江江山化工股份有限公司杨建休闲时日，我最爱的去处，便是秀丽的大山。山中那青青的草药，浓浓的药香，薰得我如痴如醉，引得我时时都想亲近它。我对山草药情有独钟，不仅是因为它给我带来过诸多的福音，还因为上山采草药可以回归自然、

2010年性价比最高的护肤品护肤技巧

　　在我使用过的护肤品当中，有很多产品是既好用又价低。再结合身边朋友推荐的好东东，现在告诉我们这些平民MM们，在冬季里，有什么好用的护肤品。　　推荐：好评率最高的韩国护肤品　　一光源良菜瓜水　　看过《女人我最大》的朋

做个淡然的肌肤

青春的花开花落使女人疲惫，四季的风花雪月让女人不堪憔悴，世事的纷乱，滚滚的红尘，磨砺着女人细腻柔软的心。迈过了三十岁的人生，开始慢慢步出热烈、灿烂的青春季节，岁月不只是刻在女人的脸上，更沉淀在女人的心里。这时的女人，精神

懒女翘臀美味二秘方养颜食谱

　　医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，自然造成臃肿的臀部与双腿。　

我为什么学太极拳

一年以前我来到中国，朋友和同事经常问我：“你怎么会学习太极拳？”他们大多认为太极拳是属于老年人的一种健身方式。到底为什么我这样一个年轻人会热衷于它呢？我想我的经历可以很好的回答这个问题。我是从我父亲的一个同事的口中第一次

天使裸妆魔鬼眼都会少女热妆

魅惑性感的烟熏妆也是当下个性女生的首选，带着一点神秘性感，还有一些坏女孩的俏皮。Dsquared＆sup2；是09秋冬非常出色的一场秀，虽然嘴刁的评论家说那些类似Olsen姐妹风格的时尚其实没什么新意，但是不可否认的是，

女人吃什么可以排毒养颜-排毒美颜

陈思诚相信每个女性朋友都想变得越来越漂亮。你知道吗，如果我们在正常生活中能更加注意饮食，它可以有很好的排毒和美容效果。女人吃什么可以排毒和美容？今天陈思诚将向大家介绍这个内容，希望对大家有所帮助。吃什么n能排毒养颜＆md

怎样让宝宝养成喝奶好习惯

　　许多为人父母者，常因宝宝喝奶量的多寡而困惑，也常常捉摸不定孩子的喝奶时间，本文将详细为您介绍各月龄宝宝的生长情形与喝奶量，让您轻而易举，当个百分百的好妈咪。　　判别正确的喝奶时间　　宝宝出生伊始，喂了母奶后，宝宝吃没

全身快速美白小窍门,快速美白小窍门,全身美白小窍门

夏季沙滩愉快地玩耍以后发现留下的后遗症有莫有？防晒霜涂了一层又一层，一遍又一遍但还是悲剧地被晒黑了怎么破？现在都到秋天，还没白回来，捉急啊！！！还有人天生皮肤黝黑，但是都不要紧，5个全身美白小窍门，立即揭晓！蛋清加蜂蜜身

鸡蛋怎么？用鸡蛋祛斑的9个方法护肤DIY

　　（1）鸡蛋美容法：　　首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟（记住水沸腾后才下鸡蛋），确定蛋白全熟，蛋黄半生熟便可。　　然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。　　效果显着：　　据张玉珊本人透露，她自己吃了这种鸡蛋大概半年

4大技巧经期痘痘不见了护肤技巧

　　生理期长痘痘是有其诱因以及治疗方法的，对于每个月都要受到它困扰的你，对于它了解多少呢？　　生理期痘痘诱因：生理期才长的痘痘自然跟女性的生理周期有关系，来月经时，雌性激素在体内处于溢出状态，由于自身身体条件的限制，过多

3款夏日妆容防晒又清爽！

副标题＃e＃　　导读：在炎热的夏季，你因为不想让肌肤在彩妆底下不能呼吸，而素颜面对炙热的太阳，就成为你肌肤被晒伤、晒黑的帮凶！其实，在彩妆底下，肌肤可以被完全遮蔽，不受到阳光的直接侵害。更能达到全面防晒的作用。如果你仔细

产后抑郁女性生命中一道坎

“产后抑郁症”对我们来说并不陌生。据统计，大约有10%-20%的分娩妇女都会受此困扰。但她们中的绝大多数，即使不用药物，也会渐渐恢复正常。但我们必须注意，这里讲的是“绝大多数”，这意味着还有极少数情况严重的不在此列，而正

健身锻炼的饮食规则

常听周围人说,锻炼是好,可惜一锻炼食欲就旺盛了,难免又要节食,锻炼来锻炼去结果没有健美反要节食,这又何苦呢？其实锻炼期间刻意节食减肥是不科学的,我们完全可以通过合理的饮食安排,使健身和美食结合起来.1.少食多餐,每日5次

揪出害女人提前衰老凶手护肤DIY

副标题＃e＃　　当我们成长到一定阶段之后，就会开始面临衰老的到来。每个女人都害怕老态龙钟这个词会过早出现在自己身上，但是想要避免的话，却不是那么容易的事情。在生活中，有许多让我们提前踏入衰老期的细节，如果你不注意保护自己

微创双眼皮手术的危害,微创双眼皮的副作用

微创双眼皮手术效果虽然自然、逼真，让爱美者在比较短的时间内有一双比较漂亮的双眸，但是因为微创双眼皮毕竟是一种手术方式，不少人也有担心，微创双眼皮会带来什么危害。肿胀疼痛微创双眼皮是在上眼睑皮肤的黄金合适位置去除部分皮下脂

圣诞换个好气色给肌肤做个SPA护肤DIY

导读：结婚后的你是不是已经很久没为皮肤舒压了？很怀念以前圣诞总会收到美好的礼物，充满惊喜？其实，这个圣诞你也可以在家为自己面部做个简易的SPA ，送自己好气色！　　对于肌肤的日常护理就好像是一日三餐，绝不能少，而面部SP

真正的师是你自己

秋季风大尘多，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的难受感觉，这是由于皮肤水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重，则会干裂、脱屑，有碍美容。所以秋天的皮肤护理特别重要。那么，秋季应如何保养皮肤呢？怎样美容才能

天然护肤法

在美化肌肤方面，天然护肤剂不亚于高级化妆品，且有价廉易获，无刺激性的优点。　　（1）取一匙米粉，加一匙西瓜汁、1匙胡萝卜汁、1匙酸牛奶，调和均匀作敷面剂。将其敷在眼角、前额等处，过30分钟后用温水洗净，可去除皱纹。　　（

肌肤补水的食疗方法

　　对于女孩子来说，途径很多，用面膜、补水护肤品很多，但是对于男孩子来说，每天用护肤品，用面膜，可能大部分都会嫌麻烦。而且，就算对于女孩子，只做皮肤补水的护理，并不能从根本上达到补水的效果。　　皮肤缺水可以通过饮食补水么

冬季健身的“七戒”与“五忌”

“七戒”1、戒过分剧烈运动短跑因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高、跳远、健身操等项目，极易引起骨质疏松的老人发生骨折。2、戒单独锻炼老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。3、戒急于求成刚开始锻炼的老

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